文章总结： 作者分享了关于AI取代人类的看法转变，从坚信人类独特性到承认AI在效率和迭代速度上正快速淘汰基层岗位。文中描述了因担忧被替代而产生的焦虑与内耗，最终得出焦虑无益的结论，主张应接纳技术进步并调整心态以顺应时代潮流。 综合评分： 50 文章分类： 其他

那种被AI追着跑的感觉，你也有过吧

ralap ralap

网络个人修炼

2026年3月6日 16:29 陕西

配一张瓦力网图

周五闲聊下自己对AI的一点看法,曾几何时，我准备发布一篇关于AI的文字，笃定地认为“AI永远取代不了人”，字里行间满是对人类独特性的自信，后来却悄悄将其草稿删除。

不是观点错了，是那时候的我，还没真正看懂这场变革的尺度。

那时我想，AI再强，也不过是个高级工具，人类的创造力、情感、它学不会。可现在回头看，这种“人类特殊论”多少带着点自我安慰——就像马车夫看着汽车说，这东西永远跑不过我的马，因为它没有马的灵性。是的，汽车确实没有马的灵性，但它根本不需要。AI的学习能力远远超过人类，所谓的创造力不过是学习时间问题，更何况是这种7×24不知疲倦的迭代速度。

AI或许不会彻底取代“人”这个群体，却在以肉眼可见的速度淘汰大量基层岗位，旧岗位的退场速度，远快于新岗位的诞生速度。

打开手机，铺天盖地的消息都在诉说着AI的“威力”：AI文案、AI设计、AI代码，都能在几秒内高效完成。

我曾深陷这份焦虑里，思考自己的岗位是否会被取代，思考如果被淘汰，自己能做什么，甚至会忍不住去对比那些已经被AI替代的案例，越想越心慌，越想越迷茫。我开始否定自己，怀疑自己的能力，甚至一度陷入自我内耗，觉得无论怎么努力，都逃不过被AI淘汰的命运。那种无力感，就像站在浪潮面前，明明知道浪潮会席卷而来，却找不到任何可以躲避的地方。

但这份焦虑并没有持续太久，慢慢地，我开始平静下来，不是因为找到了对抗AI的办法，而是渐渐明白，焦虑本身解决不了任何问题。就像我们无法阻止科技的进步，无法阻止AI走进我们的生活、改变我们的工作模式，无法阻止时代的车轮滚滚向前，能做的，只有学会接纳，学会调整自己的心态。前浪终究要被拍死在沙滩上。

或许，走到山前的时候，自然会看到那条路。

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