文章总结： 本文系统盘点了2026年主流CTF练习靶场，按入门级(ctfshow、Bugku)、进阶提升级(ctfhub、XCTF攻防世界、BUUCTF)和专业挑战级(RootMe、看雪CTF)三个层次进行分类推荐，提供了各平台特点、适用人群及学习路径建议，核心建议为初学者从ctfshow入门，沿XCTF→BUUCTF→RootMe路线进阶，强调专精一到两个平台而非广撒网，并给出避坑指南与互动福利活动。 综合评分： 72 文章分类： CTF,安全培训,实战经验,安全工具,Web安全

盘点知名CTF练习靶场，2026最新版

原创

小智 小智

智榜样网络安全学习中心

2026年2月10日 14:00 湖南

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很多师傅们需要准备ctf比赛，或者学习这方面的东西无从下手，那么就把这篇文章中的靶场全都收藏好，转发+点赞+收藏一键三连

一、什么是CTF呢？

CTF是网络安全中的一种竞赛形式，包括web，misc，pwn，密码学，逆向等等题目，一般每一个队伍都会分工哪个选手负责哪一块的题目。

对于刚入门的师傅来说，选对靶场就是成功的一半。 下面这几个都是我亲自用过、觉得确实不错的平台，从入门到进阶都有覆盖

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二、新手入门级靶场

2.1 🚩ctfshow

https://ctf.show/

适合刚入门的新手，题目分类很清晰，从web、pwn到密码学都有，还有完整的刷题路线图，跟着一步步走全部刷完，至少在普通的新生赛中名列前茅了

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2.1 🐞Bugku

https://ctf.bugku.com/

老牌CTF平台，题目丰富，对新手友好，界面简单明了，适合像刚入门零基础或者入门一个月，想通过真题熟悉题型的新手。

建议先学刷“入门”再尝试简单的sql注入，隐写术题目，关注平台“最新动态”，提前适应竞赛节奏

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三、进阶提升级靶场

3.1 🔥 ctfhub

https://www.ctfhub.com/

技能树设计得很好，可以帮你查漏补缺，哪个方向弱就刷哪个，环境也是现成的，不用自己配。适合想精准查漏补缺的同学（比如Web基础扎实，想提升Crypto / PWN能力）

建议先了解一些题型的前置知识后，再来按照平台提供的技能树刷题。

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3..2 🛡️XCTF攻防世界

https://adworld.xctf.org.cn/

国内最有名的CTF平台之一，题目质量高，很多都是真实赛题改编，适合想提升实战能力的师傅。有3个月以上基础，想提升实战能力，备战国赛的同学

建议先从“新手模式”开始，逐步过渡到“困难模式”，重点选择XCTF总决赛的题目类型以及CATCTF等经典题目

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3.3 🐂BUUCTF

https://buuoj.cn/

题目库非常大，汇集了很多国内外比赛的真题，支持在线Docker环境，刷题体验很好。

如果有 6 个月基础，而且想通过大量真题训练解题技巧的同学，那么这个靶场非常适合你，

这个靶场按照“已解决“人数排序刷题，先刷高频真题（如强网杯、SUCTF题目）每道题做完后整理 WriteUp，总结解题思路；尝试独立复现难题，提升问题排查能力。

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四、专业挑战级靶场

4.1 🌍ROOT ME

https://www.root-me.org/

国际知名黑客挑战平台，题目难度偏高，方向全面，想挑战自己的话一定要试试。

这个靶场适配有 1 年以上 CTF 基础，想冲击国际赛事（如 DEF CON）或深耕安全研究的同学。

建议从 Web 和 Crypto 这些比较简单的题型入手，逐步过渡到 Pwn 和系统安全这些难度比较高的题目；另外借助平台的国际社区，参考国外选手的解题思路，多交流思路，你能在交流的同时学到更多。

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4.2 ❄️看雪CTF

https://www.kanxue.com/

专注二进制安全、逆向工程，如果你想走Pwn或Reverse方向，这里是必刷的。

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八、🎯 个人看法总结

我个人在CTF上混了几年，有点心得分享，初学的师傅我觉得CTfshow是最好的敲门砖，CTFHub也是一个好的引路人，基础夯实了再加bugku就好了。

如果想更上一层楼，就要沿着XCTF->BUUCTF->RootMe这个路线走

这个路线会让你的难度曲线从国内赛题慢慢过渡到国际赛题。

再就是专精方向

Web安全，ctfshow和XCTF是主攻，要是打二进制，看雪和BUUCTF的Pwn区也是必刷的题，而要想多面手就要多刷题，分清主次，多参加社区讨论，多交流技术。

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⚠️避坑指南： 尽量少刷多个平台，专精一到两个平台就可以。

更聪明的玩法是选取一到两个平台，精力打透它，去揣摩出题人的意图和思路，去对比它与自己的成长轨迹是否一致，这种思考比刷多少题重要的多。

九、💬 互动与福利

问：你最喜欢的CTF平台是哪个？

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