本文记录AI实战漏洞靶场攻防实验，涵盖信息泄露与提示词注入攻击。通过Flask调试接口泄露系统提示词与API密钥，Chroma和Ollama未授权访问风险。提示词注入绕过黑名单、LLM防护及输出过滤，利用多轮铺垫、角色扮演及伪装管理员等技巧成功获取flag。建议加强接口鉴权、访问控制与输入输出过滤。

本文探讨机房运维人员35岁后的职业出路，指出真正拉开差距的不是体力而是经验能否变现。建议运维人员尽早将经验转化为更高位置或更值钱的判断，可转向架构、售前、云服务等方向，或坦然接受平凡生活。核心在于提前规划，避免被设备折旧困住。

天际友盟发布一周重点情报汇总，涵盖热点威胁、APT攻击分析、技术洞察及暗网数据泄露事件。主要发现包括GhostAction攻击影响数百GitHub代码库、微软补丁日通告、银狐木马专项、Kimsuky组织多路径投递攻击等。暗网方面，国内集装箱航运企业遭勒索及香港酒店数据泄露。建议关注相关威胁情报并加强防护。

AI正将网络攻击从脚本时代带入智能体时代，威胁呈产业级爆发态势，涵盖深度伪造、自动化漏洞利用及针对AI系统的提示注入等风险。企业需构建人机协同的防御体系，利用AI提升威胁检测与响应速度，同时强化合规治理、员工培训及供应链安全管理。