Copilot Cowork 使用说明

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AI技术笔记

2026年7月13日 16:38
中国香港

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Cowork 是什么？

简单来说，Cowork 是 Microsoft 365 Copilot 中更偏“执行型”的 AI 工作助手。

过去我们使用 AI，更多是让它提供建议、生成内容，或者告诉我们下一步应该怎么做。但 Cowork 的不同之处在于，它可以直接进入 Microsoft 365 工作环境中执行任务。也就是说，它不只是回答问题，而是可以真正帮你把工作推进下去。

在 Outlook 中，它可以起草、回复、转发甚至发送邮件；在日历中，它可以创建会议、添加参会人，协助安排一天的工作节奏；在 Word、Excel、PowerPoint 中，它可以根据需求生成文档、表格、演示文稿，甚至整理成 PDF。

在团队协作场景下，Cowork 也可以直接在 Teams 频道或聊天中发送消息，帮助用户完成沟通动作。同时，它还能在企业内部资源中进行搜索，从 OneDrive、SharePoint 以及其他 Microsoft 365 数据中查找所需信息，减少人工翻找资料的时间。

更进一步，Cowork 还支持深度研究、会议摘要、每日简报、项目状态更新、公告草稿等复杂任务。对于一些周期性工作，用户还可以设置定时提示词，让 Cowork 按照固定节奏自动运行，减少重复性操作。

比较重要的是，Cowork 在执行任务时并不是“黑箱操作”。它会在对话中展示每一步执行过程，让用户可以清楚看到 AI 正在做什么、做到哪一步，以及最终生成了什么结果。这一点对于企业办公场景非常关键，因为它既提升了效率，也保留了必要的可控性和透明度。

Cowork 使用方式

要使用Cowork非常简单，在Copilot chat页面即可从“聊天”切换到“Cowork”：

在这个界面，可以新建任务、点击查看我的任务、计划任务和自定义Cowork内容：

Cowork 计费与购买

要使用Cowork需要逐个完全满足以下条件：

1、商业版ms365+商业版Copilot许可证；个人家庭版ms365，哪怕购买copilot高级版也没有资格使用

2、租户管理员开通了Cowork计费；注意说的是租户不是账户，这个单独的计费需要管理员开通azure，但不是所有的租户都有资格开通azure，如果有Cowork需求，请提前说明

3、租户管理员单独为账户开通计费并预缴款；提前购买对应点数并分配给对应用户，用户可以在额度范围内使用Cowork

Cowork费用

如前所述，Cowork需要特定租户才有资格分配点数供用户使用。因此要使用Cowork首先要订阅【Copilot免提交版固定账号】这个产品。但这不代表订阅了此产品就可以无限使用Cowork。

Cowork 单独计费费用为约0.1元/点数。

点数不是问题数，是按照Cowork实际完成任务所消耗的后台计费来确定，这个是由微软服务器计算而来。

我使用了一个新的未使用的租户提问了三个问题，如整理我的邮件和日历相关，并提出了一些简单问题：

使用点数为370，也就是大约37元

折算下来，每个任务大约12元。

复杂任务消耗的点数肯定是更多的，这个以实际为准。

所以，总订阅费用为【Copilot免提交版固定账号】费用+点数费用。

cowork3万点数起购，即300元/月，注意这个是自然月。账号周期是30天。

已订阅copilot免提交固定账号的用户可以随时开通。未订阅copilot免提交固定账号的用户需要先开通账户，才能开通cowork计费。

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