文章总结： 该读书笔记围绕人际交往与个人成长展开，核心观点包括停止以自我为中心思考、关注他人需求以改善关系，以及主动帮助他人可积累经验并拓展人脉。作者结合自身从技术转管理的经历，强调处理人际关系的重要性，并计划后续阅读《人生护城河》。内容偏个人感悟，非技术类文档。 综合评分： 45 文章分类： 其他

我的读书笔记：停止用”我”思考

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我的安全视界观

2026年9月16日 06:06 北京

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这一篇的三条想法，看着散，其实说的是同一件事：眼睛别老盯着自己。

乐在其中，还是度日如年

📖书里说：

与老板和同事相处的好坏至关重要，这直接决定了你的工作体验是”乐在其中”（享受着工作环境且步步高升）还是”度日如年”（每天在工位上与惹人讨厌的同事勾心斗角，看不到任何希望，索性躺平）。

✍️我的笔记：实质问题呀，与周围人相处的关系，给人的影响很大

这句话说得平平无奇，但”度日如年”四个字扎人。这些年见过能力很强的人，因为处不好关系，每天上班跟上刑似的；也见过技术不算顶尖但大家都愿意搭把手的人，路越走越宽。我自己从技术转管理，最大的功课不是学什么管理工具，而是学会跟不同的人打交道——这条到现在还在补课。

停止用”我”思考

📖书里说（第4章 拓展自己的人际交往能力）：

在人际交往方面获得成功的关键在于：停止用”我”和”我想要什么”来思考。你应当开始思考对他人而言什么才最重要，什么才是他们需要的。

✍️我的笔记：这种方式肯定不错，尝试改变

这条笔记当时写得很短，大概是认同，但没什么底气。安全技术出身的人有个通病：跟人讲方案，上来就讲技术多先进，不讲对方在担心什么。我自评过，面向客户的沟通能力一般，要补。补法也没什么巧的，开口之前多问自己一句：他要什么。问多了，就成习惯了。

帮人就是刷经验

📖书里说：

事实证明，最富有创造力的人也是最乐于助人的人。你帮助别人越多，面对的问题和情况越多，就能结交的人也越多。总是帮助他人解决问题的人，在解决他们自己的问题的时候会是更加轻松自如。

✍️我的笔记：主动帮人解决问题，不断打怪升级，结识更多人

我特别喜欢”打怪升级”这个说法。带团队这几年，我处理问题的”素材库”，一大半来自别人拿来问我的坑——别人踩过的坑，我隔着屏幕也跟着掉进去过了一遍。等自己真遇到类似的，反而是最不慌的。从这个角度讲，帮人不是付出，是刷经验，经验还长在自己号上。

《软技能》55条想法，这一篇用到第30条。剩下的25条，有的单独成篇太薄，后面可能跟别的书混着写。《软技能》系列先告一段落，下一本想从《人生护城河》开始——那本有120条想法，够写一阵子了。

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